Kategori: Uncategorized

Yetersizlik hissi de birçok duygu ve his gibi hayatımızı etkiler. Kendinizi yetersiz hissetmenizle birlikte birçok işten kendinizi alıkoyarsınız. Bazı durumlarda da bu şekilde düşünmenizin sebebi insanların sizin hakkınızda söyledikleridir. Hakkınızda düşünülenler sizin bu hissinize neden olabilir ve hayatınızı olumsuz yönde …

Read More


Spor yapmanın biyolojik ve psikolojik birçok etkisi vardır. Sporun ruh sağlığına etkisi de haliyle yadsınamaz. Spor yaparken çalışan tüm kaslarımızdan önce o kaslarımızın hareket etmesini yönlendiren beynimiz çalışır. Dolayısıyla beyin bu şekilde çalışırken birçok psikolojik rahatsızlığın gelişmesi de önlenir. Spor …

Read More


Pasif-agresif kişilik bozukluğu (PKOB), kişiyi ve çevresini olumsuz bir şekilde etkileşen bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu insanlar sosyal ortamlarda kendilerini özgüvenli bir şekilde ifade etmekte zorlanırlar. Duygu ve düşüncelerini saklama ihtiyacı hissederler. Saklamamaları durumlarında ise bu duygu ve düşünceleri ima yoluyla …

Read More



Aile psikolojisi, sosyologlar, psikoterapistler ve psikologlar tarafından yürütülen araştırmaları barındırır. Temel anlamda bir kişinin ailede nasıl geliştiğini, aile içerisindeki ilişkilerin psikolojik yönlerini, aile arasındaki tartışma ve çatışmaları akabinde de bu tür sorunların nasıl çözüleceğini incelemeyi amaçlayan bir psikoloji dalıdır. Bu …

Read More



İnternet bağımlılığı, internetin hayatımıza getirdiği kolaylıkların haricinde beraberinde getirdiği bir sorundur. Literatüre bir hastalık olarak henüz girmese de böyle bir tanım çok zaman da almayacaktır. İnternet bağımlılığını oluşturan temel faktör ise internette geçirilen zaman değil, internetin tercih edildiği zamandır. Yani, …

Read More



Yas dönemi, insanların sevdiklerini ve değer verdiklerini kaybetmelerinin sonucundaki doğal tepkileridir. Bu tepkilerin oluşması için bir insanın kaybı gerek değildir. İnsanlarçok sevdiği bir evcil hayvanın, bir eşyanın, bir işin veya sağlığın kaybedilmesi sonucu yas tutarlar. Bu yas döneminin ne kadar …

Read More


Toksik ilişki, sağlıklı bir ilişkinin aksine kişiye zarar veren ve vazgeçilemeyen ilişkilerdir. Bazı ilişkiler kişiye olumlu hisler ve psikolojik refah katarken bazı ilişkilerde bunun tam tersi görülebilir. Toksik ilişkiler de kişiyi yıpratan ve yoran ilişkilerdir. Gündelik yaşantımızda daha fazla duymaya …

Read More